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漢方の悩みと漢方についての体験談 不眠、特に入眠に問題 常に考え事 ２、３時間は平気で眠れない 日中も頭が重い感じについて
不眠、特に入眠に問題 常に考え事 ２、３時間は平気で眠れない 日中も頭が重い感じの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
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その他
朝まで目覚めずに寝られるようになりました
Before
以前から不眠、特に入眠に問題があり、ベッドに入ると常に考え事をしてしまっていました。
頭の中がざわつくというか、考えたくなくても考えてしまう状態で２時間３時間は平気で眠れないこともありました。
寝ても明け方には目が覚めてしまい熟睡することができないので、日中も頭が重いというか疲れが取れてない感じがしてました。
After
まず入眠しやすくなりました。
前のようにベッドに入ってから時計を見るようなことがなくなったので、いつの間にか寝ているのだと思います。
それと、朝まで起きずに眠れていることが多くなりました。
気が付いたら朝になっているという感じで、普通の睡眠がとれていると思います。
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住所：栃木県宇都宮市星が丘２－９－２５
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